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Juliane Lanter15. Apr. 2021Tatendrang im FrühlingAuch wenn wir uns momentan in Geduld üben müssen, für deine Gesundheit kannst du sofort etwas tun - Nordic Walking stärkt Körper & Psyche!
Juliane Lanter29. März 2021Sofort gegensteuern!Dem Bewegungsmangel, ungesunder Ernährung und psychischer Belastung entgegensteuern - du bist der Kapitän für deine Gesundheit!
Juliane Lanter21. Jan. 2021Gummiband-EffektVeränderung von Gewohnheiten ist möglich, wenn einige Punkte beachtet werden
Juliane Lanter28. Apr. 2020Bewegung an der frischen Luft - jetzt erst rechtSeit dem Lockdown sind viele Erwachsene körperlich weniger aktiv als zuvor. Obwohl Bewegung an der frischen Luft nicht verboten ist und...